- Чувствате ли се притиснати по време на разговори с определени хора?
- Случва ли ви се някой да нахлуе агресивно в личното ви пространство, да настоява за нещо, а вие да не успявате да откажете? И после да се ядосвате на себе си, че отново сте се съгласили?
- Трудно ли ви е да отстоявате собствената си позиция, без да отстъпвате под натиск?
- А може би искате да се научите да поставяте и защитавате границите си спокойно и уверено, без да влизате в излишни конфликти?
Ако разпознавате себе си в тези ситуации, този групов коучинг е за вас.
Какво ще правим?
Ще работим за изграждане на здравословни граници, емоционална стабилност и асертивно изразяване на позицията със спокоен авторитет.
Ще си тръгнете с трансформация на старите модели на поведение:
- Ще освободите усещането за стрес в тези ситуации и ще го замените със спокойствие.
- Ще можете да управлявате границите си свободно – да допускате осъзнато кой влиза в тях и да ги защитите асертивно, когато някой се опитва да ги нарушава.
- Ще направите първите крачки към развитие на повече увереност и спокойствие за отстояване на позицията.
Как ще работим?
Това събитие представлява групов коучинг, основан на НЛП соматичната методология.
Ще работим през тялото и ще интегрираме новите подходи още по време на самото събитие.
Всеки участник ще има възможност да работи върху своя конкретна ситуация от професионалния или личния живот.
Това не е обучение и не е уебинар. Това е лична вътрешна работа, в която ще изграждаме здравословни граници и умения за асертивното им защитаване, както и за отстояване на собствената позиция.
Кога, къде и как?
- Дата: 28 октомври 2026 г., сряда
- Начало: 19:00 ч
- Продължителност: до 2 часа и 30 минути, в зависимост от броя участници и динамиката на групата
- Място: Онлайн, на живо в Zoom
- Участници: Максимум 8 души, за да мога да обърна внимание на всеки.
Запис на събитието няма да има, тъй като ще работим с личните ситуации на участниците.
Цена и записване
Стандартна цена: 48 евро
Цена за ранно записване: 40 евро – до 20 октомври 2026 г. включително.
Плащането се извършва по банков път, като мястото ви се потвърждава след получаване на сумата.
За записване ми пишете на: ivet@ivetpavlova.com
Линк за участие в Zoom ще получите след заплащане на таксата и потвърждаване на Вашето място в групата.
Предварителен разговор
Тъй като ще работим в малка група с личните преживявания на участниците, за мен е важно да създадем спокойна, подкрепяща и защитена среда, в която всеки да се чувства свободен да работи върху своя казус.
Затова, ако не се познаваме, преди записването ще проведем кратък безплатен онлайн разговор, в който ще се запознаем, ще обсъдим вашите очаквания и ще преценим дали този групов коучинг е подходящ за вас.
А ако вече ме познавате, но се колебаете дали да се запишете, този предварителен разговор може да бъде полезен и за вас.
За да уговорим разговора, пишете ми на ivet@ivetpavlova.com.
