Блог

Когато 2017 г. ходих на обучение в Щатите „Big money business coach“, треньорът ни каза така: „Бъдете духовни, но не говорете на собствениците на бизнес за духовност.“ Аз си мисля, че е крайно време това да се промени, поне в България и да говорим за това. Тук корените на духовността са доста стари и няма […]

За какво мислите повечето време от деня? Какви са вашите грижи, за които мислите често? Кои са вашите страхове, които ви спират да правите това, което искате? Какъв е вашият вътрешен диалог относно как стоят нещата в живота, какви са хората и ситуациите или точно определен човек? Как тези мисли ви служат? Какво ви дават? […]

“Ти ми помогна да се върна в центъра си и да се свържа с моята автентичност и позитивна енергия. Това е нещо, което те отличава. Не съм срещала друг коуч с твоя капацитет да работи с трудни емоции.“ Мой клиент наскоро ми сподели това. И да, това е една от моите „супер сили“ в моя […]

👫 Когато даваме обратна връзка на хората около нас за това, което правят, е добре да започнем с няколко неща, които правят добре и след това да посочим едно – две неща за подобрение. 🔴 Забележете: първо нещата, които правят добре, после само едно – две неща за подобрение. 🔑 Защо това е важно? 1/ […]

В процеса на учене на нови неща и в процеса на работа често правим грешки, който отнемат емоционална енергия и може да ни свалят в нересурсно състояние. Понякога излизаме от това състояние като си казваме „Добре, проба-грешка, проба-грешка, нормално е да се греши и е добре да се учим от грешките си“. Нали? Бихте ли […]

Случва ли Ви се често да спорите с някого в бизнеса или в живота си, което Ви коства емоционално много и Ви отнема ценната енергия и време? Избягвате ли конфликти, защото не Ви се влиза в спор или искате да си спестите нечие по-агресивно поведение? Усещате ли напрежение в комуникацията с определени хора в работата или у дома, което искате да овладеете и да общувате с лекота и радост с тях? Колко време Ви отнема да се върнете към спокойствието и конструктивната си работа, след като се сблъскате с конфликтна ситуация? Как да промените всичко това ще обсъдим на предстоящия уебинар на 18.05.2023 от 18.30 ч.

Честита пролет, мили хора! Надявам се, че пролетта ви носи ново свежо настроение, вдъхновение и идеи! За мен пролетта започва някъде по-рано през март, когато птиците активно започват да пеят  това е моето усещане.  Какво ви донесе този месец? Ще се радвам да споделите в коментарите по-долу.  А на мен месец март ми донесе: 1/ Помъдряване […]

Даниъл Голман в своята книга „What makes a leader“ споделя относно двугодишно проучване, което са правили с неговия екип. И днес искам да го споделя с вас. Резултатът от проучването е следния: „Настроението на лидера се предава като светкавица надолу по веригата и има директен ефект върху финансовия резултат на компанията“. Ако приемем, че лидерството […]

Чудите ли се как да овладявате чувствата и емоциите си в конфликтни ситуации в работата и у дома, да разпознавате конфликтите навреме и да не ги избягвате, да разбирате по-добре другите и как те да ви разберат по-добре, да поставяте граници и да отстоявате позиция? Трансформиращи решения с Ивет

Разрешаването на конфликтите с любов и емпатия НЕ означава, че трябва да се съобразяваме с другите непременно. Това включва любов и емпатия към себе си, и любов и емпатия към другия човек. От там произтича цял процес. Понякога дори се налага да повишим тон, за да ни обърнат внимание, ако отсрещната страна избягва разговорите на […]