Имайки голям списък със задачи, новите лидери обичайно се опитват да мултитаскват между различните теми, което ги прави неефективни. За това те често работят до късно и през ууикендите. Това създава много напражение и раздразнителност поради хронична умора.
Ако вие сте от тези лидери, какво мислите,
- Колко време можете да издържите така?
- Как това се отразява на хората в екипа ви и на близките ви удома?
Ние често сме блокирани в мултитаскинга, заради някакви чувства, стари вярвания или емоционална мъгла относно това, което е спешно и това, което е наистина важно да бъде направено на първо място. И въпреки че хората правят мултитаскинг, защото си мислят, че така ще се справят по-бързо със задачите, в действителност,
- Невронауките са доказали, че ние губим много време (около 20 минути), когато сменяме фокуса от една задача на друга,
- и е далеч по-добре да се научим да задържаме вниманието си върху една дейност по-продължително време и след това да превключим на друга дейност вместо да мултитаскваме. Ако успеем да го направим на регулярна база, ще станем много по-ефективни в работата и ще освободим повече време да се наслаждаваме на живота.
Така че ви предизвикавам да пробвате за една седмица. Приветствам споделянето на вашите резултати в коментарите по-долу.
Ако имате нужда от подкрепа, регистрирайте се за една „Отключваща потенциала коучинг сесия“ с мен.
Имайте чудесен ден!
Ивет
