Вчера започнах серия от дискусии относно предизвикателствата в бизнеса, лидерството и баланса в живота. Тази седмица е седмицата на УВЕРЕНОСТТА. Ако сте пропуснали поста ми от вчера, моля да го прочетете преди да продължите да четете тази статия. Ето линк към него:
https://ivetpavlova.com/bg/the-week-of-confidence-day1/
Най-важното нещо е да изберете 1 тема, по която да работите (в бизнеса, лидерството или баланса в живота), в която се чувствате неуверени. По-добре е, ако това е същата тема, която сте избрали в ДЕН 1 да работите по нея.
Ако сте готови, нека продължим.
Вчера говорихме, че нашата увереност е в пряка връзка с нашите вярвания, чувства и емоционално състояние.
Днес ще обърна внимание на нашите ВЯРВАНИЯ и тяхното влияние върху нашата увереност.
Каквото и да правим, обичайно го правим или защото вярваме в него, или защото следваме инструкции и правила, създадени от други хора. В първия случай ние сме творци, във втория случай сме последователи.
Нека да започнем с втория случай. Когато сме последователи на нечии инструкции или правила, ние имаме 3 варианта:
- Ние може да сме уверени, ако вярваме, че това, което правим е правилно.
- Ние може да сме уверени да го правим, въпреки че не вярваме, че това е правилно или не ни интересува дали е правилно или не. Това противоречие се случва, защото прехвърляме отговорността на хората, които са създали тези правила или инструкции – „Аз просто следвам правилата/инструкциите. Аз не съм виновен. Това са правилата.“ Проблемът е в това, че ние все пак сме отговорни за нашите избори, които правим – дали да следваме правилата/инструкциите или не. И много често това се отразява на нашата увереност на подсъзнателно ниво. Ако това се случи, влизаме в третия сценарии:
- Когато следваме ценности (правилата и инструкциите са създадени на база нечии ценности), които са в противоречие с наши ценности, ние можем да загубим увереност. Това се отразява на начина, по който комуникираме относно тази тема.
Така, имайки предвид Вашата тема, Ви каня да си помислите:
- Следвате ли правила/инструкции, създадени от някой друг?
- Ако да, как се чувствате относно тях?
Нека сега да разгледаме варианта, когато сме създатели и инициираме действия и неща.
Изненадата тук е, че може да мислим, че следваме себе си, но в същото време да следваме нечии чужди ценности и вярвания на подсъзнателно ниво. Много често изобщо не го осъзнаваме. Тези вярвания идват от нашето минало – от родители, учители, приятели, ситуации, в които сме били. Може и да не сте съгласни, но моят опит показва, че подобни остарели вярвания са най-често срещаните причини за разклащането на нечия увереност в определени ситуации. И още повече, някои хора казват „Аз съм неуверен/а като цяло“. Когато някой се чувства така, обичайно това се дължи на много подсъзнателни вярвания, чувства и емоции. Но ако това е Вашият случай, не се притеснявайте, има решение и за него. То е процес. Помогнала съм на много хора да вдигнат тяхната увереност на “ здравословно“ ниво в рамките на няколко коучинг сесии с мен. Аз съм преминала през същия процес и той ми е добре познат от личен и професионален опит с клиенти.
Но сега Ви каня да изследвате Вашите вярвания в контекста на Вашата тема, която сте избрали за работа тази седмица с мен:
- Какво вярвате относно нея?
- Какво вярвате за себе си в тази ситуация?
- Тези вярвания Ваши ли са или принадлежат на Вашите родители, учители, приятели или някой друг?
- В какво избирате да вярвате?
Понякага можем да променим вярванията си просто като увеличим нашата осъзнатост за тях и изберем нови вярвания. Но в други случаи ние не можем да ги променим сами, защото са много дълбоки и изискват някой да ни води в позитивна посока.
Ако искате, свържете се с мен да обсъдим Вашите предизвикателства относно Вашата увереност и вярванията Ви.
